Simple Habit: Meditation

Simple Habit mang đến cho bạn một ứng dụng chăm sóc sức khỏe và giấc ngủ được các nhà tâm lý học, nhà trị liệu và chuyên gia sức khỏe tâm thần khuyên dùng. Hãy dùng thử Simple Habit miễn phí ngay hôm nay và tham gia cùng hơn 5 triệu người trên hành trình thay đổi cuộc sống này. Ngủ ngon hơn và hạnh phúc hơn trong cuộc sống, hôn nhân, làm cha mẹ, công việc và sức khỏe.

Các buổi trị liệu về giấc ngủ và sức khỏe của chúng tôi cung cấp hướng dẫn chánh niệm và thiền định, động lực hàng ngày, các buổi trị liệu về giấc ngủ có hướng dẫn và huấn luyện bởi các chuyên gia nổi tiếng thế giới, được cá nhân hóa theo cách bạn sống cuộc sống của mình. Chúng tôi sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn, ngủ ngon hơn và trở thành chính mình tốt nhất cho dù bạn có 5 phút vào buổi sáng, 20 phút trên đường đi làm hay cần chìm vào giấc ngủ nhanh chóng. Hãy bắt đầu Thói quen Đơn giản miễn phí ngay hôm nay và sống tốt hơn mỗi ngày.

----

NỔI BẬT TRÊN
* Người chiến thắng ứng dụng tốt cho sức khỏe nổi bật của Giải thưởng Google Play 2018
* Người chiến thắng Giải thưởng Thiết kế Vật liệu của Google
2018 * Người chiến thắng Ứng dụng tốt nhất của Google Play năm 2017
* Buổi ra mắt mùa Shark Tank 2017

TẠI SAO Thói quen ĐƠN GIẢN?

CHUYÊN TÂM VÀ THIỀN
• Chỉ 5 phút chánh niệm và thiền mỗi ngày có thể cải thiện cuộc sống của bạn nhờ giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
• Thiền mới được hướng dẫn bởi các chuyên gia giỏi nhất thế giới, từ các chuyên gia về chánh niệm tại Google đến các cựu tu sĩ
• Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực với Những phút chánh niệm
• Truy cập thiền ngoại tuyến với đăng ký Premium để bạn có thể thiền bất cứ lúc nào

SỨC MẠNH CHO CUỘC SỐNG BẬN RỘN CỦA BẠN
• Hoàn hảo cho lối sống bận rộn— lắng nghe khi bạn thức dậy, khi lái xe hoặc đi ngủ
• Các phiên được thiết kế cho các vấn đề hàng ngày trong cuộc sống
• Sử dụng tính năng Khi đang di chuyển của Simple Habit để nhanh chóng xoa dịu nỗi lo lắng của bạn nhằm đạt được cảm giác chánh niệm SỨC KHỎE

VÀ THƯ GIÃN
• Ngủ ngon hơn
• Giảm căng thẳng
• Kiểm soát lo âu và trầm cảm
• Và hơn thế nữa

TÌM ĐỘNG LỰC
• Nội dung huấn luyện
• Những cuộc nói chuyện tạo động lực
• Theo dõi liên tục và những phút chánh niệm để theo dõi tiến trình của bạn

LỢI ÍCH CỦA VIỆC SỬ DỤNG THÓI QUEN ĐƠN
GIẢN • Xây dựng thói quen thiền định
• Ngủ ngon hơn
• Động lực trong túi tiền của bạn
• Cải thiện khả năng tập trung
• Giảm căng thẳng và lo lắng
• Giữ bình tĩnh và thoải mái
• Tăng cường khả năng tự nhận thức
• Trở thành một nhà lãnh đạo hiệu quả
• Hít thở sâu hơn và dễ dàng hơn
• Tăng khả năng quan sát
• Đạt được chánh niệm khi đang di chuyển
• Bình tĩnh và thư giãn khi kết thúc một ngày dài
• Giải quyết các thử thách khác nhau trong cuộc sống một cách bình tĩnh, tập trung
• Cải thiện các mối quan hệ
• Hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và bình tĩnh

NHẬN TRUY CẬP KHÔNG GIỚI HẠN VỚI PREMIUM
Simple Habit cung cấp hai tùy chọn đăng ký tự động gia hạn để giúp bạn đạt được chánh niệm và thở dễ dàng hơn. Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi kỳ hạn và thẻ tín dụng của bạn sẽ bị tính phí thông qua tài khoản Cửa hàng Play của bạn. Bạn có thể tắt tính năng tự động gia hạn bất cứ lúc nào từ cài đặt tài khoản Cửa hàng Play của mình nhưng sẽ không hoàn lại tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời hạn. Mọi phần chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất khi mua đăng ký. Giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi và phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú.

KẾT NỐI VỚI THÓI QUEN ĐƠN GIẢN
Facebook - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
Twitter - https://twitter.com/simplehabitapp

Bạn có câu hỏi hoặc phản hồi? Hãy liên hệ với chúng tôi tạ[email protected].

Cảm ơn bạn đã sử dụng Simple Habit :)

Chính sách quyền riêng tư - https://www.simplehabit.com/privacy
Điều khoản và điều kiện - https://www.simplehabit.com/tos